Brazilian Jiu Jitsu

BJJ erfreut sich einer immer größer werdenden Bekanntheit, unter anderem dank des MMA, welches sich neben den Standtechniken vor allem durch spektakuläre Jiu Jitsu Techniken auf dem Boden auszeichnet.

Die meisten Kampfsportarten hören auf dem Boden auf, BJJ fängt da erst so richtig an. Du kannst mit BJJ vor allem als kleinere und schwächere Person, größere und stärkere Gegner bezwingen.

BJJ ist ein Training für Körper und Geist. Du lernst deinen Körper auch in Stresssituationen bewusst im Raum wahrzunehmen. Der Gleichgewichtssinn wird geschult und die Achtsamkeit und das Körpergefühl nehmen zu.

Selbstbewusstsein, eine bessere Fitness und viel Spaß sind bei unseren BJJ Kursen vorprogrammiert.