Die kleinen lernen Kampfkunst zunächst spielerisch. So entstehen völlig automatisch mehr Selbstvertrauen und eine gesteigerte Körperwahrnehmung. Der konstruktive Umgang mit eigenen Aggressionen [...]
Lerne Kampfkunst für die Straße! Im Wing Tzun ist die geistige Einstellung so wichtig wie der Kampf selbst. Das technische Kung-Fu-Training schult deinen Körper, verleiht ihm Kraft, Ausdauer und [...]
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Muay Thai ist ein Wettkampfsport, der aber auch eine realistische Form zur Selbstverteidigung und ein gutes Fitnessprogramm bietet. Mit Einsatz von Knie- und Ellbogentechniken ermöglicht es auch [...]
BJJ ist ein Fitnesstraining für Körper und Geist Er wird geworfen, kontrolliert „verknotet“ und du lernst deinen Körper auch in Stresssituationen bewusst im Raum wahrzunehmen. Der [...]