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BODY & MIND ACADEMY

Schön, dass Du da bist!

Kampfsport, Selbstverteidigung und Yoga in Sandhausen nahe Heidelberg.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Menschen mit Kampfkunst, Yoga und Bewegung zu
erreichen und zusammenzubringen.
Durch das im Training Erlernte wird die Möglichkeit gegeben, all die wunderbaren Facetten der Übungen für Körper und Geist auf das tägliche Leben und somit auf das Meistern des Alltags zu übertragen.

Heutige Termine

  • Muay Thai
  • UndoYoga slow-flow
  • Wing-Tzun

Dein Mehrwert von uns für dich:

 Körperliche und geistige Entwicklung 

Unsere Kurse sind sehr vielseitig. Ob Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit oder Beweglichkeit – all das und viel mehr bekommst du bei uns.
Aber auch Konzentration, innere Ruhe, Selbstsicherheit und Ausgeglichenheit gehören zu jeder Stunde dazu.

Stärkt den ganzen Körper

Besonders bei der Kampfkunst machst du Tritte, Schläge, Würfe und Sprünge. All das fordert deinen Körper. Dadurch formst und kräftigst Du deinen gesamten Bewegungsapparat.

Erhöht das Selbstvertrauen

Erlebe wie Du durch Vertrauen und Selbstsicherheit dein geistiges und körperliches Potential vergrößerst.

Gut für den Stressabbau

Durch fordernde Stunden wirst du zur einer gezielten Anstrengung geführt. Dies spiegelt sich in einer erhöhten Konzentrationsfähigkeit wieder. Dadurch wird es dir leichter fallen deinen Alltagsstress loszuwerden.

Verbessert Agilität
und Fitness

Yoga verbessert die Ausdauer. Das Halten verschiedener Übungen für längere Zeit verleiht dem Körper mehr Kraft. Dies wirkt sich positiv auf deine Ausdauer und mentale Stärke aus. Atem-­ und Meditationsübungen helfen dabei, den Geist zu entspannen und eine achtsame Fokussierung auf den gegenwärtigen Moment wird dir leichter fallen.

Wir haben ein breites Spektrum an Kursen für dich.
Ob Kampfkunst, Fitness oder Yoga – hier wirst du auf jeden Fall das Richtige für dich finden.

         Bis bald auf der Matte in Sandhausen.

Sifu Miloš Muždeka,
Academyleiter und Gründer der BMA

Seit meiner frühen Kindheit habe ich mich zu den Kampfkünsten und dem Sport im allgemeinen hingezogen gefühlt.
Mit den Jahren fand eine Entwicklung statt, die meinen weiteren Werdegang letztendlich in diese Richtung lenkte und mich zu dem Menschen machte, der ich heute bin.
Was ich im Unterricht vermittle, das lebe ich auch. Das Interesse an Yoga entstand aus der Liebe zu der Bewegung und dem vorhandenen Wunsch, sich mit dem Körper und seinen Facetten auszudrücken.

Ich würde mich freuen, dich bald bei uns zu sehen!
Miloš

    Aktuelles

    “Lebe, atme, bewege dich: Die transformative Kraft des Atems im Alltag und im Sport”

    Seid dabei am 24.02.24 in der BMA Sandhausen! Unser Atemtechnik-Workshop wird von Akis Soultanidis geleitet, einem erfahrenen Oxygen Advantage Advanced Instructor mit 26 Jahren Kampfsporterfahrung….

    Ringen im MMA Kontext – MMA Seminar mit UFC Fighter Dustin Stoltzfus

    Der absolute Hammer erwartet euch im Februar exklusiv bei uns in der BMA! Am 11. Februar 2024 veranstalten wir ein exklusives Seminar in unserer Body & Mind Academy mit dem aktiven UFC-Kämpfer …

    Muay Thai Seminar mit mehrfachen Titelträger Oliver Zink

    Thema: Traditionelles Muay-Thai,  Oliver Zink ist mehrfacher Titelträger und pendelt zwischen Deutschland und Thailand. Er ist somit ein echter Diamant für unsere Akademie. Jemand wie er kann authe…

    BJJ Seminar mit Patrick Talmon

    Liebe Mitglieder, unser Coach Patrick zwei Streifen Black Belt, kommt zu uns nach Sandhausen! Er gibt ein dreistündiges Seminar. Es wird sich alles rund um das Thema Competition drehen. Alle Techni…

    Wie du uns findest

    Adresse

    Herrenwiesenweg 1a
    69207 Sandhausen

    Telefon

    Sifu Milos Muzdeka
    +49 1573 7555415