Autor: Milos

Spare 165 € bei deiner Anmeldung im September!

Keine Anmeldegebühr (45 €) + Zwei Monate beitragsfrei (120 €) – das bedeutet, du sparst insgesamt 165 €!

Melde dich im September an und trainiere KOSTENLOS bis Ende Oktober. Das Beste daran? Du zahlst erst ab dem 1. November!

Body & Mind Academy – Stärke, Balance und Klarheit für ein besseres Ich. Starte jetzt deine Reise zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Leben. Aber beeile dich, unser Angebot endet am 30. September! 🔥

So einfach geht’s: Gib den Rabattcode SeptemberBMA bei der Anmeldung auf unserer Website an, wenn du dein Training buchst. Im Mitteilungsfenster, das sich bei der Terminvereinbarung öffnet, trägst du den Rabattcode ein – und schon sicherst du dir das Angebot!

Jetzt anmelden und die Chance auf ein großartiges Angebot nutzen!

Seid dabei am 24.02.24 in der BMA Sandhausen! Unser Atemtechnik-Workshop wird von Akis Soultanidis geleitet, einem erfahrenen Oxygen Advantage Advanced Instructor mit 26 Jahren Kampfsporterfahrung. Akis ist Inhaber des 2. Dans im Karate, Braungurt im traditionellen Jiu Jitsu und trainiert aktuell BJJ (bluebelt).

In diesem Workshop werdet ihr von einem Experten angeleitet, der als qualifizierter Übungsleiter lange Zeit als Lehrkraft für Sport an unterschiedlichen Schulen unterrichtet hat. Akis wird euch verschiedene Atemübungen beibringen und zeigen, wie ihr die Prinzipien einer guten Atmung – Light, Slow, Deep (LSD) – in euren Alltag und eure Trainingsroutine integrieren könnt.

Eine solide Atemtechnik kann im Wettkampf dazu beitragen, die Ausdauer zu verbessern, die Reaktionszeit zu verkürzen und die mentale Klarheit zu fördern. Im Alltag kann sie helfen, Stress zu reduzieren, die Konzentration zu steigern und insgesamt das Wohlbefinden zu verbessern.

Nach der Mittagspause erhaltet ihr praktische Tipps zur Steigerung eurer Leistungsfähigkeit und zur Verzögerung von Müdigkeit. Egal, ob ihr Wettkampfsportler seid oder einfach eure Fitness verbessern möchtet, dieser Workshop ist für jeden geeignet!

Wann: 24.02.24, 12 Uhr

Wo: BMA Sandhausen

Der absolute Hammer erwartet euch im Februar exklusiv bei uns in der BMA! Am 11. Februar 2024 veranstalten wir ein exklusives Seminar in unserer Body & Mind Academy mit dem aktiven UFC-Kämpfer Dustin Stoltzfus. Er wird seine reichen Erfahrungen und Kenntnisse aus dem Octagon teilen.  Das Seminar konzentriert sich auf Basics des Ringes im MMA – Kontext, sowie takedowns und groundcontrol. Dustin wird seine besten Tipps und Tricks für an euch weitergeben.  Neben dem Erlernen von Techniken liegt der Fokus auch auf der Steigerung der mentalen Stärke und Konzentration während des Kampfes.   Die Investition für BMA interne Mitglieder beträgt:   60,00€   Für externe 75,00€   Seminardauer – 3 Stunden   Wir laden herzlich alle Interessierten ein, am 11. Februar in der Body & Mind Academy vorbeizukommen, um von diesem außergewöhnlichen Athleten zu lernen.  Kontakt und Anmeldung für externe Teilnehmer unter info@bma-hd.de.  Wir freuen uns auf euch! Für die Mitglieder über den Kalender buchen.

Liebe Mitglieder, unser Coach Patrick zwei Streifen Black Belt, kommt zu uns nach Sandhausen! Er gibt ein dreistündiges Seminar. Es wird sich alles rund um das Thema Competition drehen. Alle Techniken sind natürlich auch ganz normale BJJ Techniken, nur das Mindset und das Timing in einem Wettbewerb sind unter anderem verschieden. Darauf wird er eingehen. An diesem Tag wird er auch Streifen und Gürtel verteilen 😉