Open Mat

A3B348A9-4404-49FC-A9C7-6FBD6F8870C9

Bei der Open Mat handelt es sich um keine geführte Einheit. In diesem Zeitraum kann frei trainiert werden. Je nach Belieben könnt ihr mit eurem Trainingspartner Techniken üben, an eurer Fitness arbeiten, euch dehnen oder einfach nur Sparring betreiben.

Die Open mat findet außer am dritten Samstag des Monats immer statt.