Es ist einfacher. Es ist effizienter. Es ist langfristig sogar günstiger als ein Fitnessstudio. Und das Schönste: Es macht mehr Spaß. Personal Training ist längst kein Luxus mehr. Es ist eine sehr lohnenswerte Investition. Zum Teil ändern Menschen, die zum ersten Mal einen Personal Trainer buchen, ihr Leben mehr als erwartet.
Personaltraining hilft auf dem Weg zu so gut wie jedem Ziel. Egal, ob es sich jetzt um mehr Muskeln, weniger Fett, den ersten Marathon, die Beseitigung chronischer Schmerzen, Entspannung, Stress oder Ernährung geht. Was vielen Menschen auch noch nicht klar ist: Wie unglaublich viele Personaltraining Spezialgebiete existieren. Es dreht sich um weit mehr als nur Fitness.
Eine volle Stunde im 1 zu 1 Personaltraining, ersetzt ganze zwei Wochen Training in der Gruppe. Ganz individuell wird auf alles eingegangen, was dem Teilnehmer wichtig ist. Das besondere: Die volle Aufmerksamkeit liegt hierbei nur auf einer einzigen Person, und nicht auf einem Kurs von zehn oder mehr Menschen.
