Stärkt den ganzen Körper
Besonders bei der Kampfkunst machst du Tritte, Schläge, Würfe und Sprünge. All das fordert deinen Körper. Dadurch formst und kräftigst Du deinen gesamten Bewegungsapparat.
Erhöht das Selbstvertrauen
Erlebe wie Du durch Vertrauen und Selbstsicherheit dein geistiges und körperliches Potential vergrößerst.
Gut für den Stressabbau
Durch fordernde Stunden wirst du zur einer gezielten Anstrengung geführt. Dies spiegelt sich in einer erhöhten Konzentrationsfähigkeit wieder. Dadurch wird es dir leichter fallen deinen Alltagsstress loszuwerden.
Verbessert Agilität
und Fitness
Yoga verbessert die Ausdauer. Das Halten verschiedener Übungen für längere Zeit verleiht dem Körper mehr Kraft. Dies wirkt sich positiv auf deine Ausdauer und mentale Stärke aus. Atem- und Meditationsübungen helfen dabei, den Geist zu entspannen und eine achtsame Fokussierung auf den gegenwärtigen Moment wird dir leichter fallen.
Sifu Miloš Muzdeka,
Academyleiter und Gründer der BMA
Seit meiner frühen Kindheit habe ich mich zu den Kampfkünsten und dem Sport im allgemeinen hingezogen gefühlt.
Mit den Jahren fand eine Entwicklung statt, die meinen weiteren Werdegang letztendlich in diese Richtung lenkte und mich zu dem Menschen machte, der ich heute bin.
Was ich im Unterricht vermittle, das lebe ich auch. Das Interesse an Yoga entstand aus der Liebe zu der Bewegung und dem vorhandenen Wunsch, sich mit dem Körper und seinen Facetten auszudrücken.
Ich würde mich freuen, dich bald bei uns zu sehen!
Miloš
Grand opening 01.04.2023!
Wir ziehen um!
Liebe Mitglieder und die, die es noch werden wollen. Mit stolz verkünden wir, dass wir am 01.04.2023 unsere neue Akademie eröffnen werden!
Wir werden euch über die genaue Adress…
Das BMA Hammer Weihnachtsangebot!
Das Jahr neigt sich so langsam dem Ende zu…
Ein Grund mehr sich schon über die ersten guten Vorsätze, für das bevorstehende Jahr 2023, Gedanken zu machen!
Wir möchten Dir dabei hel…
Breaking News – MMA kommt in die BMA!
Wir werden ab dem 01.02.2023 offiziell mit einem MMA Kurs in der BODY & MIND ACADEMY starten!
Für uns schließt sich somit der Kreis, und ein logischer Schritt in Richtung Entwicklung und zeitge…
Unsere Kämpfer waren erfolgreich bei der ISKA Veranstaltung
Wir gratulieren unseren Kämpfern, die am 26.11.22 beide in ihren Kategorien Vize internationale Meister geworden sind!
Andreas Marx in der K-1 Klasse, und Jan Albrecht im Amateur MMA.
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